Meski tampak sepele, aktivitas digital di dunia maya tertentu bisa menyedot energi emosional kita dan membuat kita kelelahan.

Tahukah Anda apa yang dimaksud dengan doomscrolling? Ketahui tanda-tandanya yang bisa mengganggu kesehatan mental.

We live in an era where it’s easy to find yourself falling into the trap of doomscrolling. You know the routine: you’re scrolling through your phone, reading one bad headline after another ...